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新生儿应该采取什么样的睡姿

睡眠占据了每个新生宝宝的大部分时间，宝宝的睡姿自然成了妈妈关注的焦点，妈妈总是害怕不正确的睡姿会影响宝宝身体的发育。新生儿既不会说话，也不会翻身，怎样的睡姿才是既科学，又让宝宝舒适的呢？爱宝贝360告诉妈妈，宝宝没有控制和调整睡眠姿势的能力，因此，妈妈在宝宝睡觉的时候，一定要为宝宝适时调整睡姿。

睡眠的姿势大致分为三类，即仰卧、侧卧和俯卧。相信很多妈妈接触最多的，就是仰卧，因为宝宝刚出生，没有办法翻身，因此睡觉的时候，采取的最普遍的睡姿便是仰卧；而很多宝宝睡觉的时候，头部都会往一边偏，在妈妈的帮助下，有的宝宝睡觉时，也采取侧卧姿势；对于我们中国人来说，宝宝俯卧的睡姿可能比较陌生，这是欧美人常常采取的睡姿。

优点：宝宝采用仰卧睡姿，头朝天花板，面部没有遮挡，宝宝呼吸是最顺畅的。由于宝宝没有翻动身体的能力，仰卧对于宝宝来说，是最没有负担感的，宝宝可以很安心的睡眠，因此，宝宝仰卧可以提高睡眠质量。
缺点：宝宝仰卧睡觉的时候容易被溢出的奶呛到，而且仰着睡觉，宝宝一直保持着一个方向，可能会导致头颅扁平，影响头型的美观。

优点：宝宝侧卧睡觉不会被溢出的奶水呛到，在妈妈的帮助下转换侧卧方向，对宝宝头部发育很有利，也可以使头颅发育得更美观。此外，宝宝还没有睡着的时候，如果妈妈也和宝宝躺在一起，宝宝侧卧时可以看见妈妈，这样能增加宝宝和妈妈之间的感情交流。
缺点：宝宝不能控制自己的身体，侧卧时间长了，被压在下面的一侧不舒服，宝宝却不能改变睡眠姿势。而且侧卧时宝宝的呼吸很容易被床上的床单被褥等阻碍。

优点：俯卧最大的优点在于可以促进宝宝大脑发育，也可以锻炼宝宝用胸腔呼吸。宝宝睡眠时吐奶也不会被呛到，而且宝宝的头颅没有受到外力的挤压，自然发育，更美观。
缺点：新生儿不能抬头，稍不注意便会被堵住鼻孔，会引起宝宝窒息。

在了解了新生儿的睡姿种类和各自的优缺点之后，妈妈可能更加困惑了，到底该让新生儿采取什么样的睡姿呢？爱宝贝360提醒妈妈，宝宝的睡姿无论固定为哪一种，都对宝宝不好，妈妈要随时帮宝宝更换睡姿。

刚出生的婴儿，还保持着在妈妈肚子里的姿势，四肢蜷曲着睡觉，而且宝宝在产道里咽下的羊水和粘液还没有流出来。因此，在宝宝出生后24小时内，应该先采取头低、右侧卧睡姿，最好在宝宝的脖子下面垫上一块毛巾，并且要定时给宝宝更换一个侧卧方向。
爸爸妈妈在场以及宝宝还没有睡着的情况下，可以让宝宝尝试着俯卧睡眠；如果妈妈能够看护着宝宝，也可以让宝宝采取侧卧睡姿，定时为宝宝更换侧卧方向；如果宝宝和妈妈都进入睡眠状态，可以让宝宝采取仰卧睡姿。